Psicóloga Vanesa Pérez Padilla
Gestionar el tiempo es complicado, más aún si hay hijos de por medio y hay que sumar un plus si, además, existe en casa algún miembro dependiente, con necesidades de apoyo específicas. El «no me da la vida» se convierte entonces en la frase de cabecera de tantas y tantas personas. Y con razón… Y …
Tips para gestionar el tiempo cuando hay personas dependientes en la familia Leer más »
El Síndrome de sobrecarga del cuidador o cuidador quemado se da en quienes dedican gran parte de su tiempo a cuidar de personas dependientes y se caracteriza por ser un estado anímico de agotamiento, tanto físico como emocional. El principal perfil de cuidador en España es de una mujer que se encuentra entre los 45 …
Si bien las visitas a los profesionales sanitarios es algo que entra dentro de lo cotidiano, en numerosas ocasiones resulta ser un estresor importante que puede llegar a paralizar, haciendo que no prestemos la atención necesaria o nos olvidemos de transmitir información que puede ser realmente valiosa. En algunos casos incluso llega a desencadenar sintomatología …
Ansiedad ante la visita al profesional sanitario: cómo minimizarla Leer más »
El duelo anticipatorio es aquél que se centra en una pérdida que vendrá en lugar de en una pérdida que ya ha ocurrido. Utilizado por la primera vez por el psiquiatra Erich Lindemann (The Symptomatology and Management of Acute Grief), en 1944, indica aquellas fases anticipatorias de duelo que facilitan el desapego emotivo antes …
Según la Real Academia de la Lengua la Resiliencia es «la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o a un estado o situación adversos». La resiliencia, es la capacidad de adaptación de un ser vivo ante la adversidad. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes …
Tarde o temprano llega el momento en el que nuestros hijos deben afrontar una pérdida. Bien de un familiar como un abuelo, por ejemplo, o de una mascota. O bien pueden comenzar a hacernos preguntas porque la actualidad lamentablemente les lleva a tener esa inquietud y a sentir miedo. Cuando son muy pequeños los …
Lo que era esperado como un acontecimiento alegre se convierte en una catástrofe de profundas implicaciones psicológicas. (Torres y Buceta, 1995) El ser padres o madre es un momento vital de crisis, entendido como un momento de cambio. Cuando este culmina en el nacimiento de un niño con discapacidad o la llegada de un …
El diagnóstico de discapacidad de un hijo: un duelo Leer más »
En 1987 Emily Perl Kingsley—guionista de Barrio Sésamo— escribía este maravilloso texto en el que comparaba la experiencia de tener un hijo con síndrome de Down con la experiencia de que te lleven a un sitio muy distinto del que tú querrías ir. Sin embargo, una vez allí puedes descubrir que es un lugar con …
Ante una situación de crisis como puede ser el diagnóstico de enfermedad o discapacidad de un hijo, trastorno o condición, es normal que otras emociones nos absorban y quizás dejemos de reír tanto como antes e incluso que se convierta algo anecdótico. A lo largo de la historia son muchas las disciplinas, como la …
El abrazo es una de las necesidades humanas más importantes en nuestra interacción con los demás. Es una muestra de amor que indica afecto expresando lo que sentimos. Además, NECESITAMOS abrazar y ser abrazados; nos hace sentir bien, queridos. ¿Sabíais que, además, el abrazo es necesario para un correcto neurodesarrollo? No son pocas las investigaciones …